SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cp po przerwie

  • Moja dieta :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a mono z dextrozą no i banany do bulu ;) wiecie to był mój pierwszy taki wyskok w życiu efekty były nawet ciekawe bo po pierwszym cyklu 2 cm w ręku poszło, w 4 tygodnowej przerwie wziołem dm megabola i jadłem do bulu na drugim cyklu było niecały 1 cm bo już było 40 a wtedy dalem sobie spokuj z ciezkim treningiem bo doszedłem o tego co chciałem [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2006-08-10 19:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy USA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kilka suplementów które on już wypróbował ale nie zapytałem go co na początku łączyc z czym. Mam 25 lat 72KG 180cm Trening na mase zaczalem ok 2 miesiace temu po 2 letniej przerwie. Dieta, malo tkanki tluszczowej, od 2 lat nie bralem nic oprocz gainera poniewaz nie moge regularnie jesc ze wzgledu na prace. Suplementy polecane przez kolege to: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2010-01-31 03:42:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na cp - problem z masą :/

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] masa cieńko , lepiej było na sucho 9 gainer ) a teraz cp , witaminki , gluta , gainerek + sporo jedzenie ( dużo wiecej niż 500 kalori na + ) jak myślicie czy cykl zacznie sie teraz rozkręcać czy lepije go przerwać i wznowić po małej przerwie , dodam że przed cyklem jadłem magnuma 8000 w nim troche kretki jest może to dlatego tak słabo idzie ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2006-10-27 19:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam na silke;-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No to po baaaaaaaaaaardzo dlugiej przerwie i spadku 7kg od wrzesnia ruszam z tym koksem, mam teraz niezla motwacje wiec powinno byc dobrze, diete mam ulozona, minimalnie bialka mi brakuje wiec musze dziennie 2 puszku tunczyka jesc mozna by to zastapic bialeczkiem Wiecie gdzie moge dostac Ostrovie?? Bo tanio podobno, chodzi mi o poznan i okolice [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3390 Data: 2005-08-28 22:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE + Tussi pytanie o dawkowanie.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Poczytałem troche na forum o łączniu TSE z Tussi. Moim pierwszym spalaczem był Clen potem po paru dniowej przerwie zjadłem w 24 dni 60 capsów Thyro 12 dni po 2 i 12 dni po 3 capsy. Teraz miałem przerwe leci 2 tydzień. Z początku an ten okres przerwy chciałem zarzucic cos bardziej lajtowego z samych spalaczy i po 2 tygodniowej przerwie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2007-07-01 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie. Sezon (od końca 09.2005) postanowiłem potraktować bardzo masowo. Zrobiłem cykl na CP + Crester. Wszystko ok - masa, siła do góry. Później przerwa. W przerwie różne suple, żeby utrzymać efekt (detali nie podaję żeby uniknąc pytań: a po co ci gluta? - dla niekumatych to tylko przykład). Drugi cyklon poszedł KO + Crevolution. I znowu - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2006-02-27 02:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos innego niz wszyscy = pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Chciałbym abyście mi polecili jakis bardzo dobry cykl na siłe (kasa nie gra roli) ostatio brałem CP+Cm3 i wlasnie jestem po 3 miesiecznej przerwie po nim i chcialbym cos zarzucic aby pomoc mojej sile isc do gory :). Z gory dzieki, a tu ankieta: 1 .WIEK: 19 2 .WAGA: 95 3 .WZROST: 192 5 .STAZ NA SILOWNI: nie cale 2 lata z przerwami 6 .CEL [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2010-08-11 12:58:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wrocilem po rocznej przerwie na silownie (wczesniej dobre 2 lata), wypadlalo by sie troche rozkrecic cwicze jakies 4 miesiace na sucho, dieta od 3 miesiecy po powrocie - sila wraca dosyc szybko, ale brakuje mi pompy CEL: MASA o dobrej definicji jako, ze lato sie zbliza ;) cel to rowniez pompa... chce przetestowac storma, wczesniej [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8482 Data: 2010-06-18 03:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • rozpiska supli- propozycje

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc po polrocznej przerwie wracam do treningow mam troche odzywek je jak wiadomo bede bral wg brakow w diecie, mam tez troche supli i chce je jakos sensownie brac: AAKG mega hardcore Trec 240kaps Tauryna Olimp 100kaps TT Activita 60kaps CP 665g Mono Olimp 200MCVextrago PVL BCAA Olimp 300MC witaminy special two now foods 100tab moja propozycja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2008-11-04 11:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowane przez ostatnie 60 dni : nie ilość dni wolnych od kreatyny : nie pamietam przewidziane finanse na cykl : 500 Witam. Ćwiczyłem regularnie rok czasu. Po 1.5 letnie przerwie wrociłem na siłke. ćwicze juz 3 miesiace. Zamierzam kupic suple. Celem jest masa i siła. Wiec tu zaczynaja sie moje pytania. Co polecacie na poczatek ? Jakie suple [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2009-12-13 23:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna - cyklicznie czy ciągle?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć mam takie pytanie, jestem właśnie po cyklu na cp i innych dodatkach, ale tauryny nie brałem... teraz po 2 tygodniowej przerwie zaczynam treningi, będę brał tylko odżywki i chiałem wziąć do tego taurynę. Moje pytanie brzmi: czy taurynę można brać systematycznie czy lepiej tak jak z kretą cyklicznie? W czerwcu zaczynam kolejny cykl [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2005-03-25 21:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy można tak połączyć ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo. jestem teraz na cyklu na mase . i mam problem z połączeniem suplementów :/ . czy jeśli po treningu biore odrazu CP to po jakiej przerwie moge wziąć geinera ( profi whey mass ) i czy do CP w jednej porcji moge dodać l-glutamine ?? i jeszcze jedno pytanki : czy jeśli pierwszą porcje kreatyny biore o 8 rano a o 10 robie trening przed którym też [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2007-07-02 15:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatedrine 25+ by Gugcio

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] obw barki: 129cm obw pasa na wysokosci pepka: 89cm Biceps: 42cm udo:63cm lydka:41,5cm troche smiesznie ale jakos klata i plecy cos slabo!wrocilem do treningow po 2 letniej przerwie w lutym zeszlego roku i cwiczylem bez diety i niesystematycznie rok w piwnicy! we wrzesniu waga 103kg i BF grubo powyzej 20%. teraz mi wyszlo 15,6% + - 1,5% [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 17:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROe- dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć, planuje po tygodniowej przerwie rozpocząć trening z nitro energized. Mam zamiar zakupić 2 puchy jedną 1100 g i drugą 550 g. Chcę brać to tak: DT: rano 1 porcja (28g) i przed treningiem 2 porcja; DNT: rano jedna porcja. Z obliczeń wychodzi mi, że starczy tego mniej więcej na 40 dni. Czy mógłby się ktoś w miarę doświadczony wypowiedzieć czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2008-11-22 15:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po długiej przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wracam po 4 miesięcznej przerwie do ćwiczeń.Zastanawiam się nad cyklem. Cp+Mono DT Rano 5g mono Po treningu porcja Cp DN Rano 5g Mono W porze trenigu 5g Mono Mono DT Rano 5g po treningu 5g DN Rano 5g W porze treningu 5g Kotą z tych opcji proponujecie?A moze jeszcze cos innego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2009-11-10 12:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pekson18/blog/siła+masa:)by być wielkim:D

    Temat
    Trening dla początkujących

    ELLLO Skusiłem się założyć bloga ponieważ wracam po dosyć krótkiej przerwie( 3miechy) na siłkę a motywacji i chęci nigdy za wiela:) To tak zacząłem ćwiczyć w październiku 2006, była to redukcja( wtey ważyłem 95kg),zastosoiwałem troche babskich diet i do stycznia ważyłem 76kg:D troche wyschłem i zabrałem się za masowanie:) Teraz to wygląda tak: [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2007-07-25 10:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze kreatyn <150zł

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] cp 3 cykl: mono ponownie Odstęp od ostatniego cyklu koło 1,5 roku.Dodam ze mono jak i cp działały na mnie znakomicie (siła,masa+++) Co proponowalibyście na teraz po takiej przerwie,myślałem nad stakami z podobnym składem do ww,może 2x Xplode z Olimpu lub 1x Xplode + mono. Nie zależy mi nad boosterach, także stack: cytocell+cytonox odpada. A [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2011-01-24 17:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP+CP -- pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam ... za niedlugo zaczne cyklik na XP + CP i mam pytanie odnosnie treningu - czy po 2 tygodniowej przerwie wejsc od razu na XP + CP czy rozkręcic sie na samej diecie i lekkim treningu przez tydzien ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2007-06-14 19:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac cp+reactor ??????????????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam zakłądam drugi tematponiewazz juz kupiłem cp + reactora i mysle zeby najpierw wszamac reactora a później po tygodniowej przerwie wziąsc sie za cp ? czy dobrym rozwiazaniem bedzie nie mieszac tych odzywek ? pozdro i czekam na odp. z góry thx

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2007-07-21 10:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Za około dwa tygodnie skończę cykl na Kaizen Creapure i planuję brać coś w przerwie od kreatyny. Celem tej suplementacji ma być ułatwienie zdobywania suchego mięśnia, polepszona regeneracja(duża aktywność 3x treningi siłowe i 3x SW) oraz ew. pobudzenie przed treningiem. Dieta jak zawsze będzie zbilansowana z nadwyżką kcal. To co na pewno [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2236 Data: 2009-09-22 15:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)